ねころぐ(Cats blog)

immortal office clubは『不滅であって欲しい』もの、ことを伝承していくを主眼としています。古い映画音楽、懐かしい和菓子、伝統あるものを広く取り上げSNSで公開していきます。 たしかに「捨て猫」は良いことではありません、ですが街から野良ちゃんが全くいないのもさみしいものです。

目標を捨て猫、野良猫の保護施設立ち上げに切り替えました。施設内には「ネコカフェ」ならぬ『ネコ茶屋』を併設いたします。近隣、温泉施設と提携し集客をおこないます。最寄り駅までの送迎をおこない「ゆっくり温泉」そのあとで「ニャンちゃんで癒される〜💕」
アドセンスやアフィリエイトバナー、クラウドファンディングではなく直接、スポンサーさまと一緒に前進していくサイトへと生まれかわりました。

とりあえず「始めちゃう!」始めてから不具合を見つけていき進化させればいい!がモットーです💕

こちらのサイトは基本的には『ジモティー里親募集、ネコ』の転載と街の情報サイトです。
元画像が露光不足のものは修正して読みやすく変換させています。



カテゴリ: 禁煙

『ねころぐ (Cats Blog)』はニャンちゃんの譲渡会場増設を目指しています。0.5のクリック課金バナーです。
『ネコカフェ』ならぬ『ネコ茶屋』と『産直野菜の直売所』建設を夢見ています。



        金額が倍近く上がったタバコ。それでも辞められない喫煙。

      2020年、路上でタバコをくわえていたら『犯罪者』扱いされます。


   アレン・カー著の『禁煙セラピー』を自宅用、職場用と数冊購入し

いつでもどこでも読める環境を作ってみても『喫煙』は辞められませんでした。


   禁煙外来に行って『チャンピックス』を処方されても

         『辞められないものはやめられない。』


  禁断症状の『眠気』『肺が締めつけられるような感覚』『集中力欠如』

これじゃあ仕事に影響しちゃうから『禁煙』は辞めておこう、になる。 


朝、目覚めの一服を吸う。 現時点ではこれは致し方のない喫煙です。

   Q     なぜ、「目覚めの一服」が必要なのでしょうか?

 Ans   寝ている間、禁煙状態で身体からニコチンがなくなっているからです。

  
 眠っている時に「禁断症状」がつらくて起きて一服する人ってまずいません。

「喫煙」は起きている時にだけおこなう習慣です。

    腰痛がひどく痛くて不眠状態になる人はいますが、
    眠っている間に身体からニコチンが減る事に        
    よっておきあがって喫煙をする習慣がある人はいないのです。


    今は「どうしても必要な喫煙は吸っても良いのです。
   ただし、シケモクする事で本数を減らす=タバコ代を半減させる。

 * この事だけは意識をしっかりもって実行してください。

  前回、どうしても喫煙が許されない時間帯、 喫煙の替わりに使うもの

           ミルキー     100円ピーチョコ   そしてニコレット

    そう書きました。

 ニコレットはチューインガムと同じですが高価なガムになります。

        ここで考えてみてください。

「ニコレットじゃあなくてごくごく普通のチューインガムでもタバコの代替になる」

    そうです、ミルキーもピーチョコもニコレットも使わなくて良いのです。

      タバコの吸えない時間はチューインガムに換えちゃいましょう。

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      今回のまとめ

   ニコレットは2回目を購入する必要がない。チューインガムで十分です。

     実際に私自身が経験していますが、全くつらくないです。

   なぜなら「禁煙」しているわけではなくて吸う本数だけを減らしているからです。




  






                    『不滅の20世紀洋画音楽集  original sound track』
                『全曲、オリジナル音源と公開当時の『予告編です。』

               オードリー・ヘップバーンとジバンシーを結びつけた話題作
                  『シャレード(Charade)』 1963年のアメリカ映画です。

                         楽曲のテイクはオープニングとエンドで違います。

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主演 ケーリー・グラント
                   オードリー・ヘップバーン 

                                            完全オリジナル音源復活!。

          『ひまわり』『栄光への脱出』『ローマの休日』『ジョーズ』『007シリーズ』
                                   『ロミオとジュリエット』『ティファニーで朝食を』
                                    『ニュー・シネマ・パラダイス』etc
                        予告編など、全てオリジナル音源で再現しています。
     クリック→   https://immortal-office-club.tokyo.jp/original.sound.track/

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  私が趣味でゆっくり製作しているのが懐かしい映画音楽をオリジナル音源で残していく  というサイトです。我ながらまじめになって作っている自負があります。

                     

 

〜ねころぐをご覧いただきましてありがとうございます。〜

ジモティ用リンクサイトをお作り致します。

ネコやイヌの里親になっていただけるきっかけになればと思い製作しています。

この度、FacebookやTwitterのタイムライン用サイト製作を始めました。

実際に使用するのは無料ブログサイトを利用してホームページのように致します。

URLを変更する事でblogに見えなくなります。

ジモティへの募集投稿などへのリンク先にとっても便利です。

既に2応募があり、タイムラインに載せていますのでご覧いただいてご納得頂けます。

詳しくはお問い合わせフォームからお願いいたします。


目的は保護猫の施設を立ち上げる事にあります。

お問い合わせフォームからでもコメント欄からでも構いません。

ご一報ください。詳細はお話し合いの中で決めさせてください。

**********

『ねころぐ (Cats Blog)』はニャンちゃんの譲渡会場増設を目指しています。0.5のクリック課金バナーです。
『ネコカフェ』ならぬ『ネコ茶屋』と『産直野菜の直売所』建設を夢見ています。


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この度、FacebookやTwitterのタイムライン用サイト製作を始めました。

実際に使用するのは無料ブログサイトを利用してホームページのように致します。

URLを変更する事でblogに見えなくなります。

ジモティへの募集投稿などへのリンク先にとっても便利です。

既に2応募があり、タイムラインに載せていますのでご覧いただいてご納得頂けます。

詳しくはお問い合わせフォームからお願いいたします。


目的は保護猫の施設を立ち上げる事にあります。

お問い合わせフォームからでもコメント欄からでも構いません。

ご一報ください。詳細はお話し合いの中で決めさせてください。

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金額が倍近く上がったタバコ。それでも辞められない喫煙。

2020年、路上でタバコをくわえていたら『犯罪者』扱いされます。


アレン・カー著の『禁煙セラピー』を自宅用、職場用と数冊購入し

いつでもどこでも読める環境を作ってみても『喫煙』は辞められませんでした。


禁煙外来に行って『チャンピックス』を処方されても

『辞められないものはやめられない。』


禁断症状の『眠気』『肺が締めつけられるような感覚』『集中力欠如』

これじゃあ仕事に影響しちゃうから『禁煙』は辞めておこう、になる。 


まず、第1段階

「眠くて集中力も欠いてしまうくらい身体に悪いものを自分は摂取していた」

ここを基準にして始めていきます。



〜〜〜では、第2段階へ進みます。〜〜〜 

「タバコを吸わないと仕事に影響があるんですから、まずはタバコを吸い続ける。」

1本のタバコの全てを吸って吐いての繰り返しをしている人はまずいません。

タバコは吸って、煙を肺に入れてからゆっくり吐き出します。

次にタバコを口へ運ぶ間もタバコの葉っぱは煙を薫せています。


ここで考えてみてください。

1本のタバコのうちどれくらいの長さ分を実際に摂取しているか?

おそらく2/3です。1/3本分は灰にして捨てているのです。


だったら、こう考えてみましょう。

禁煙するのではなくて吸う量自体をコントロールする。

私が吸っているのはKENT3mmロングサイズです。

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この画像のタバコです。フィルターが独特で3mmなのに6mmくらいのキツさあります。

金額は460円です。

これを1日あたり20〜22本吸っていました。ですから1日あたり500円の消費です。

500円あったら我が家の「かわいいニャンちゃんたち」に

毎日、美味しいご飯が買ってあげられます。 

〜〜〜そこで第3段階〜〜〜 

「禁煙」するのではなくて『節約喫煙してみよう❣️』 になったのです。

1日、20本くらい吸っていた本数を10本まで減らすということにしました。

具体的にいうと

目覚めの一服って本当に一服だけで良いんじゃあないか?

習慣的に2本目に火をつけてしまっているけれど1本目のタバコの火を途中で消して、

次に吸いたくなる機会にもう一度火を点ければいい。

これで昨日まで2本吸っていた習慣的、喫煙を半分に減らせます。

簡単に言っちゃえば『シケモクを認める』これだけで本数が半減できます。 


結果  1日あたり460円払っていたタバコ代金が半分の230円になりました。

しかし、仕事で「この一服のあと最低でも4時間は吸えない」状況があります。

ここをどう考えるか?

私の場合、職場を離れることができない4〜5時間の強制禁煙は

『ミルキー』『100円ピーチョコ』そして『ニコレット』を使っています。


まだまだ続きがあります。 

今日のまとめ

1、禁断症状はタバコの有害性を意味している。

2、「シケモク」でもいい、まずは本数を減らす。

3、本数を減らす事によって簡単に経費節減が実感できる。 

                    『不滅の20世紀洋画音楽集  original sound track』
                『全曲、オリジナル音源と公開当時の『予告編です。』

               1955年 アメリカ/イギリス合作映画『旅情(Summertime)』

       
                            『ベニスの夏の日(Summertime in Venice)』

                 ロッサノ・ブラッシィの録音がOSTになります。

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                                            完全オリジナル音源復活!。

          『ひまわり』『栄光への脱出』『ローマの休日』『ジョーズ』『007シリーズ』
                                   『ロミオとジュリエット』『ティファニーで朝食を』
                                    『ニュー・シネマ・パラダイス』etc
                        予告編など、全てオリジナル音源で再現しています。
     クリック→   https://immortal-office-club.tokyo.jp/original.sound.track/

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